淋巴按摩的有益效果 如果顛倒了，細胞間的液體就會占主導地位，造成水腫停滯。 輕鬆安排下午茶外燴 淋巴按摩以緩慢、輕柔、打圈、按壓、平滑的動作加速淋巴液的流動。 士林撥筋療法 它可以排出組織水腫，從而減輕受影響器官的疼痛，並間接改善血液循環，甚至增加細胞的營養和氧氣供應。 新北台胞證申請 登記工商需要注意的細節 台中按摩服務推薦 太平脊椎矯正 公司設立全攻略 如何辦理工商登記 淋巴系統是我們身體免疫系統的重要組成部分，負責清除組織中的廢物、毒素和多餘液體。 大腿放鬆按摩 徵信社費用評估 專業餐廳外燴選擇 淋巴按摩在對抗各種疾病和病原體方面的作用是無可爭議的。 在我們的文章中，我們探討了該療法的最大好處及其可以治療的醫療狀況。 中式料理外燴方案 植牙費用估算 台南台胞證申請 居家清潔300元方案 精緻茶會服務安排 淋巴按摩的好處之一是它可以透過刺激淋巴循環來幫助減少發炎。 外燴buffet 快速申請泰國簽證 整脊治療 如果淋巴液流動正常，它們就有機會清除體內多餘的液體和廢物，從而減少腫脹和發炎。 RWD響應式網頁設計 附近牙科診所查詢 專業整骨師 在機器版本中，強度可調的壓力波沿著身體傳播。 我相信複雜的解決方案，它是基於應用，並在適當的情況下結合不同的治療方法。 台中頭部放鬆按摩 適合你的假牙選擇 除了傳統的按摩外，我們還使用自然療法、Bemer物理血管療法以及最新的塑身療法的力量和方法。 徵信社服務有用嗎 精緻茶會服務安排 公司登記步驟說明 它還可以幫助治療濕疹或消化系統疾病等疾病，並且在痤瘡的治療中也發揮關鍵作用。 詳細實用的Google SEO教學資料 台中運動按摩服務 根據體重，每天攝取 專業網路行銷策略顧問 提升自信魅力的首選：隆乳手術 2-3 烏日放鬆按摩 墊下巴手術塑造完美比例的臉型 公升的大量液體有助於避免體液變稠和循環惡化。 淋巴按摩基本上是加速含有毒素、細菌、病毒和蛋白質的淋巴液的吸收和清除。 這個過程甚至可以幫助減少手術後的腫脹，例如拔除智齒後。 免疫系統最重要的部分之一是淋巴系統本身。 血液中攜帶的營養物質和礦物質會透過微血管的薄壁進入細胞之間的空間。 這是細胞吸收所需物質的地方，也是排出不再需要的代謝物的地方。 從細胞之間的空間，到達它的大部分液體和物質被重新吸收到靜脈側的毛細血管中，即它們返回到循環系統。 淋巴引流安全無害，一點也不痛苦，會帶給您愉快、放鬆的體驗。 這是因為淋巴液不需要對組織施加深層壓力。 您的心臟每分鐘跳動 60 至 one hundred 私家偵探社服務項目 養生整復推廣學習中心 台北台胞證辦理中心 協助找人行蹤 泰國簽證申請 台胞證過期怎麼辦 次，每跳一次輸送 zero 營業登記.7 徵信社服務 dl 護照換發辦理流程 高品質外燴餐飲選擇 專業SEO顧問為您提供優化建議 杜拜簽證快速辦理 的血液。 我們的淋巴系統負責我們的免疫系統和排除毒素。 Mihály Földi 和他的妻子教授、博士。 相反，您聽說它是誤導消費者的治療方法，與真正的淋巴按摩無關。 增強的免疫系統會啟動身體的自我修復過程。 徵信公司協助 公司設立全攻略 五權路按摩服務 輕鬆消除雙下巴的雙下巴醫美療程 留在細胞間隙中的液體和一些物質（淋巴）進入淋巴管，然後流入主靜脈並將其內容物輸送到心臟。 西屯肩頸放鬆 使用WordPress建站 借助這個充當「污水通道」的系統，每天可以過濾出三公升多餘的液體。 自然修復臉部紋路的法令紋醫美 電話查詢 精緻茶會服務安排 淋巴引流是一種可以幫助治療某些疾病的治療方法，例如腫脹或淋巴系統問題。 護照換發辦理流程 如何查IP地址 然而，對皮膚的影響仍然具有可塑性，需要進一步的研究才能確定其有效性。 我的信念是，身體應該與靈魂一起被審視，以便神秘主義和精神的看待方式融入我們的日常生活。 桃園外燴服務專家 我們始終努力確保我們的客人不僅能得到傳統的護理，還能讓我們精力充沛、精神煥發。 區域性SEO策略，助您贏得在地市場 許多人很樂意每周至少進行 台中整骨專業推薦 整骨專業推薦 搜尋引擎如何運作 牙醫診所推薦 1-2 全瓷冠的優勢 南屯按摩服務 次這個過程，以取得明顯的效果。 中醫推拿技術 提升自信魅力的首選：隆乳手術 如果您無法掌握該技術，請向合格的治療師尋求協助。 記帳士事務所 在匈牙利，這些設備未被批准用於醫療，它們僅用於改善福祉。 原因是已經提到的治療的腫脹、發炎和減輕疼痛的效果。 台東徵信社服務 學習按摩技巧 一小時居家清潔費用 台中撥筋療程 推拿 兩者都在自己的血管中流經身體，並且在維持體內平衡（即體內平衡）方面發揮重要作用。 墊下巴手術塑造完美比例的臉型 杜拜簽證攻略 成立公司 解決眼周細紋的眼下細紋醫美 淋巴輸送與靜脈血液循環最相似，因為兩者都需要肌肉運動和肌肉收縮才能回到心臟。 推拿學徒實習 整復學徒實習班 淋巴系統是免疫系統的一部分，可以預防疾病，也負責運送脂肪和維生素。 因此，淋巴系統是身體的清潔工和救世主。 seo顧問 淋巴結是小型、豆狀、橢圓形的器官，分佈在淋巴管沿線的多個位置。 工商登記的流程與注意事項 獲得優質SEO團隊的推薦 天母 推拿 身體的每個部位、器官和器官部分都有自己的淋巴結，它可以連續過濾淋巴液三到四次，也就是清除病原體和廢物。 大里放鬆按摩 高雄辦台胞證 如何使用Google Search Console 多樣化外燴自助餐選擇 我叫 整脊治療 Anikó 專注皮膚健康與美容的醫美皮膚科 尋找專業的醫美診所讓您更自信 Kádár，自然療法師、按摩治療師和心靈與靈魂健康中心的創始人。 淋巴按摩，我主要採用輕柔、打圈、壓滑的動作，這樣可以加快淋巴的流動。 使用WordPress建站 按摩專業課程 宜蘭徵信社推薦 高品質外燴餐飲選擇 結果，在肝臟和腎臟的幫助下，在淋巴循環活躍的幫助下，毒素會被轉化並排出體外。 創意宴會外燴佈置 中清路放鬆按摩 按摩的主要作用是激活免疫系統和排毒過程，改善血液循環以及細胞的營養和氧氣供應，並扭轉四肢的腫脹。 台中台胞證辦理 台北優質外燴選擇 台胞證辦理流程 養生與整復推廣學習中心 新竹整復服務 其反覆使用可增加廢物的清除，消除組織淋巴液停滯，從而促進細胞和組織的再生。 設備測量的數據不能取代醫學診斷，恢復方案本身不能用於治愈，也不能取代醫學治療，只能作為醫學治療的補充。 靈活多樣的自助餐外燴 我們的網站使用基本操作所需的cookie。 氣結調理療法 您可以啟用其他 士林整復療程 台中spa cookie 宜蘭徵信社推薦 以獲得更廣泛的功能（行銷、統計、個人化）。 創意宴會外燴佈置 Google Analytics教學 您可以在資料管理資訊中找到更多詳細資訊。 台中值得信賴的牙醫 臉部的處理方式類似，但也可能包括在臉部進行軟刷動作。 全面掌握搜尋引擎優化技巧 整復療程專業 2010 台南台胞證申請 基隆徵信社查詢 年的一項研究得出結論，淋巴引流可有效減少脂肪團患者的大腿週長以及大腿和腹部脂肪的厚度。 它有助於免疫功能、植物神經系統、減輕壓力、清除結締組織廢物、減輕組織壓力、水腫、疼痛和腫脹。 高效縮小毛孔的解決方案：縮小毛孔療程 搜尋引擎如何運作 值得信賴的外燴廠商 一小時居家清潔費用 全口重建過程 值得信賴的辦桌外燴推薦 氣結調理療法 淋巴循環一方面補充靜脈循環，排出組織間的液體，另一方面，它在身體的防禦機制中扮演重要角色。 高品質外燴服務 尋找專業的醫美診所讓您更自信 什麼是SEO？ 淋巴按摩是一種治療性按摩，可激活淋巴系統的功能，從而促進身體的排毒並有助於免疫系統的正常運作。 如何申請台胞證 身體護理通常需要1小時，而臉部護理則需要稍短的時間。 在淋巴按摩過程中使用的油的幫助下，皮膚的彈性增加，老化和皺紋減慢。 如何申請台胞證 它可以軟化皮膚表面的疤痕，防止皮膚乾燥，從而增加皮膚的防禦能力，這可能是許多皮膚病的原因。 適合各場合的餐點外燴服務 在特殊的淋巴治療過程中，我們使用工具摩擦皮膚表面並去除死皮細胞。 精選外燴推薦指南 附近牙科診所查詢 小型聚會外燴推薦 專業外燴 buffet 設計 推薦徵信社 皮膚的新陳代謝得到改善，從而增加皮脂和汗腺更強大的分泌工作。 知名的SEO代理商 如何登記公司更有效率 按摩服務推薦 下午茶派對專屬外燴茶點 在淋巴按摩的功效中，還可以提到的是，它可以透過促進放鬆和改善循環來減輕壓力和焦慮。 一種稱為淋巴液的液體流經數百個淋巴結網絡，最終回到血液中。 護照申請流程 而且，它還能清除體內累積的多餘物質，也能攜帶有助於預防各種感染的白血球。 奢華高級外燴體驗 杜拜簽證攻略 淋巴按摩（適用於全身，至少 提供多元解決方案的數位行銷夥伴 1.5 台中養生會館服務 杜拜簽證攻略 台中地區的台胞證服務 整復師培訓 小時）的執行方式與傳統按摩過程中使用的抓握系統完全不同。 清潔人員需求 簡化公司登記的技巧 輕柔的扭轉、泵送和滾動動作可促進淋巴引流。 台北地區專業外燴團隊 定期應用即可取得成功，一次治療是不夠的。 眼下細紋醫美 手動淋巴按摩是一種輕柔、柔和、有節奏、充滿活力的技術，可以輕柔地影響淋巴管，增加身體所有組織的淋巴流量。 輕柔的按摩動作可以刺激副交感神經系統，使人平靜，同時降低壓力荷爾蒙水平。 值得信賴的外燴廠商 撥筋技術教學 淋巴按摩和淋巴引流透過增加淋巴循環來為淋巴系統排毒。 大里推拿療程 牙齒矯正的方法 腳底按摩專業教學 專業牙醫推薦 精緻美鼻的專業選擇：隆鼻療程 所有這一切都是由於正確選擇淋巴按摩治療技術以恢復健康的效果。 打掃阿姨價格查詢 我們可以透過多種方式幫助淋巴系統發揮功能，包括正確的飲食以及正確的休息和運動量和比例。 清潔公司推薦 淋巴循環更依賴肌肉運動而不是心臟，因此體力活動尤其重要。 網路行銷 全方位提升自信的選擇：醫美療程 好用的SEO軟體推薦 也不應該忘記攝取足夠的液體，因為它有助於「沖洗」系統。 在生病或康復期間，按摩可以顯著支持您的功能。 健康便當餐盒外送 牙科治療資訊 首先用手掌從前額開始，輕輕地將皮膚壓向頸部的淋巴結。 工商登記 什麼是SEO？ 治療從輕壓和輕柔的動作開始，從拍打、撫摸到摩擦和推擠。 協助找人行蹤 然後，用每個手指沿著淋巴流動的方向輕輕拉伸皮膚以促進引流。 經絡按摩課程費用介紹 如何找到打掃阿姨 獲得優質SEO團隊的推薦 適合你的假牙選擇 淋巴按摩具有消腫、鎮靜、止痛、增強免疫系統的作用，並減少水腫/水汪汪的肢體感染的可能性。 On-page SEO優化技巧 精緻BUFFET外燴菜色 在有節奏的過程中，某些動作會重複幾次（5-7）。 我相信我們為自己投入的所有精力都會得到回報，這就是為什麼關注我們身體的訊號很重要。 台灣按摩服務 如何辦理護照 台中整骨專業推薦 那麼也許值得考慮淋巴按摩療法，這是一種特殊的按摩療法。 多樣化外燴自助餐選擇 谷歌SEO優化策略 提供多元解決方案的數位行銷夥伴 全口重建過程 記帳事務所 按摩後，敏感淋巴區（腹股溝、腋窩、頸部）的淋巴結腫大、疼痛減輕，功能改善。 打掃家裡的注意事項 歐式外燴精緻體驗 打掃家裡的注意事項 淋巴循環加快，進而減少淋巴鬱滯，消除四肢水腫。 台中整骨推薦 由於令人愉悅的柔軟皮膚觸感，一種非常精細、積極的能量振動被激活。 您可以穿著舒適、寬鬆的衣服到達，值得注意的是在治療前攝取適量的液體。 高效縮小毛孔的解決方案：縮小毛孔療程 On-page SEO優化技巧 當組織液的產生和排出之間的平衡被破壞時，就會出現水腫（組織液）。 推薦的網路行銷公司 便利的自助式餐點外燴服務 全口重建過程 植牙費用估算 在這種情況下，水會積聚在組織之間的空間。 醫美做臉讓肌膚恢復柔嫩光彩 12 新竹外燴服務推薦 浪漫戶外婚禮外燴 天母 整復 整復療程專業 年來，我們一直為客人提供按摩和自然療法治療。 偵探的職責 從那時起，我們一直在不斷地訓練自己，學習新技術，並將其不斷融入我們的治療中。 透過刺激組織之間的液體排出，我們可以增加細胞、內臟、關節和肌肉的解毒、血液供應、食物和氧氣供應。 台中肩頸按摩療程 基隆徵信社查詢 電話查詢工具 專業會計師事務所推薦 按摩的結果是，我們的肌肉和肌腱休息和放鬆，從而增強排毒和抗發炎過程。 專業清潔服務 苗栗外燴服務推薦 透過飲食吸收的鈣、磷、維生素D，在淋巴按摩的幫助下，以更大比例到達相應部位。 杜拜簽證攻略 透過增加血液循環，整個身體的氧氣供應和營養流動得到改善，經常使用對於骨組織和有問題的關節非常有效。 新北台胞證申請 申請台胞證照片規範 換發護照手續 淋巴系統包含血管和淋巴結，其中含有淋巴液、蛋白質、水、廢棄物和免疫系統元素的混合物。 如何挑選SEO關鍵字 如何找到附近牙醫 為此，體內的淋巴結會嘗試過濾掉有害物質和碎片。 它有助於治癒現有的發炎和傷口，並減少發炎。 淋巴系統是覆蓋我們全身的一組血管，包括淋巴液、淋巴球、淋巴管、中間淋巴結和其他淋巴器官。 淋巴循環的功能是維持血流內外過程的平衡。 一次治療需要60或80分鐘，通常至少10次治療後才能感受到持久效果。 台東徵信社服務 HTML基礎知識 新北專業徵信社 值得信賴的外燴廠商 浪漫戶外婚禮外燴 如何找到打掃阿姨 在治療前後喝大量液體也很重要，以提高淋巴按摩的效果。 新竹推拿療程 北投按摩服務 淋巴按摩加速排毒還可以增強您的免疫系統。 協助找人行蹤 按摩療程介紹 債務問題協助 因為它可以加速淋巴系統的運行，從而過濾掉有害物質和病原體。 液體消耗是指純水、無糖軟性飲料、酒精飲料等。 用防腐劑，盡可能多生蔬菜，偶爾開設果汁或水果日。 在這種情況下，還會出現病理性疲勞、咳嗽、流感、頭痛、淋巴阻塞等多種疾病。 在圓週運動過程中，我們縱向和橫向拉伸，組織液被轉移到淋巴結。 菲律賓簽證辦理 雙眼皮 清潔公司推薦 在治療術後疤痕時，可以在需要手術的疾病的醫療控制下進行按摩。 換發護照手續 適合你的假牙選擇 精緻BUFFET外燴菜色 杜拜簽證攻略 最後，將手指從額頭頂部滑至胸部，穿過臉部和頸部，以刺激淋巴循環。 專業推拿 專業會議點心供應 沒有兩個人的身體是相同的，因此根據個人情況制定治療方案非常重要。 便捷自助式外燴服務 每次按摩前都會進行單獨的諮詢，我會在諮詢中製定治療計劃。 打掃阿姨價格查詢 我們將治療方法與優質天然成分製成的產品相結合，這些成分在我們自然療法的生活中發揮著極其重要的作用。 血液通過動脈到達毛細血管並滋養您的每個細胞。 台中居家清潔服務 然而，流入細胞的血漿中有近10%會經由淋巴系統再吸收並經由淋巴結。 解答SEO的基礎與應用問題 健康便當餐盒外送 它在這裡被純化並執行其他免疫保護任務。 宜蘭徵信社推薦 因此，重要的是要知道淋巴管位於血管旁邊，直接幫助循環系統並調節細胞和血液中物質的過濾和釋放。 精緻茶會點心選擇 整骨推拿療程 如何申請台胞證 網路行銷技巧 SSL證書的重要性 淋巴系統的另一個任務是運輸消化器官吸收的脂質，即血脂和脂溶性維生素，並透過血液將它們輸送到各處。 解決眼周細紋的眼下細紋醫美 精緻茶會點心選擇 成立公司 由於淋巴循環減慢，毒素和廢物會在體內積聚，並會出現液體滯留，導致全身抑鬱、缺乏能量和活力。 根據他們的結論，他們得出結論：真皮淋巴管功能下降導致皮膚下垂。 辦護照所需文件 如何找到打掃阿姨 新竹撥筋技術 整復療程專業 專業清潔服務 豐富美味的自助餐服務 在淋巴按摩療程結束時，您已經可以感受到明顯的效果。 專業網路行銷策略顧問 菲律賓簽證申請流程 浪漫戶外婚禮外燴方案 肉毒桿菌注射輕鬆減少細紋與緊緻肌膚 台中刮痧療程 適合各場合的餐點外燴服務 在瀏覽器中儲存我的姓名、電子郵件地址和網站地址，以便我可以使用下一篇文章。 待治療的肢體被放置在雙壁靴子、帶子或套筒中，這些靴子、帶子或套筒被分成單獨的氣壓室。 台南徵信社介紹 台中脊椎矯正 機器將空氣泵入腔室，從而增加壓力，從而增加組織中的循環。 提升網頁體驗的On Page SEO策略 壓縮和放鬆階段是由抽氣和放氣之間的階段產生的。 太平脊椎矯正 這些運動沿著淋巴循環的方向進行，在此期間，淋巴結透過振動運動被活化。 推拿師專業課程 其重複使用可增加廢物的清除，消除組織淋巴液停滯，活化免疫系統，進而促進細胞和組織的再生。 Google商家檔案管理 On-page SEO優化技巧 台中放鬆按摩 卡式台胞證介紹 台北徵信社推薦 推拿師資格證照 淋巴按摩/淋巴引流可用於增加淋巴液的流速，進而增加毒素的排除。 桑拿、沐浴、精油、芳香療法、乾身體磨砂膏也非常有用。 淋巴引流總是影響多個區域，因此其持續時間相對較長，可達90分鐘。 該網站使用 Akismet 來減少垃圾郵件。 深度放鬆練習可以促進更好的淋巴循環，通常將兩者結合起來。 便利的自助式餐點外燴服務 士林撥筋療法 定期運動和新鮮空氣可以改善細胞的氧氣供應。 台中推拿服務 適合你的假牙選擇 學習按摩技巧課程 台北會計師 五權路按摩服務 淋巴系統是透過肌肉的收縮和舒張以及膈肌的運動來運作的，因此缺乏運動會導致淋巴系統功能障礙。 精緻的外燴擺盤靈感 區域性SEO策略，助您贏得在地市場 如果您沒有時間，可以步行上樓而不搭乘電梯，或提前一站下車。 偵探公司資訊 精緻茶會服務安排 心臟的功能保證了血液循環和細胞的食物供應。 淋巴液一旦進入毛細淋巴管，就繼續流經越來越大的淋巴管，最後透過佔據胸腔的左右乳管回到靜脈循環。 在淋巴管中，經常發現有規則間隔的雙瓣膜，它們像靜脈一樣，確保淋巴液沿著一個方向流動。 - 節日宴會 按摩療程介紹 高雄辦台胞證 台胞證過期怎麼辦 桃園外燴服務專家 如果病毒和細菌進入人體，但主要防線（胃、皮膚和黏液）無法應對，則淋巴系統負責做出反應。 找專業記帳士輕鬆處理帳務 白血球也產生有助於對抗病原體的抗體（抗體）。 家事服務有哪些 台中整復服務推薦 淋巴結含有特殊的白血球（白血球），它們聚集在這裡，分裂，然後消滅攻擊身體的病毒或細菌。 台東徵信社服務 快速設立公司指南 小型外燴推薦 養生整復推廣學習中心 在這種情況下，淋巴結會腫脹、疼痛且對壓力敏感。 淋巴按摩是一種治療技術，旨在刺激淋巴系統，促進淋巴液的流動，從而改善整體健康。 台中整骨討論區 徵信社服務 這些症狀可能表示您的淋巴系統無法正常運作。 台中養生會館 台中壓力舒緩按摩 氣結調理療法 公司設立全攻略 如果它不能正常運作，淋巴液的循環就會減慢，毒素就會開始在體內累積。 記帳士事務所 這會對內臟產生有害影響，使它們承受不必要的壓力。 苗栗外燴服務推薦 精緻美鼻的專業選擇：隆鼻療程 中式外燴 適合各場合的餐點外燴服務 淋巴系統在我們身體的免疫反應中起著至關重要的作用。 在治療過程中，這種電流流經整個身體，從而打開我們的運動和心理系統來接收這種感覺。 這些刺激是放鬆、自由呼吸、身體、靈魂、心靈的放鬆。 這種類型的按摩通常用作手術後康復的一部分。 保持筆直也非常重要，以免阻礙淋巴的自由流動。 台北徵信社推薦 適合你的假牙選擇 柬埔寨簽證代辦 脊椎彎曲、肩膀下垂和頭部前傾都會對身體產生不利影響，並抑制橫膈膜的運動。 找專業記帳士輕鬆處理帳務 快速打掃小技巧 嘉義徵信公司推薦 合適的鞋子也會對姿勢產生影響，您可能還需要鞋墊。 經絡調理服務 精緻BUFFET外燴菜色 你已經知道淋巴按摩的目的了，無非是透過淋巴管將結締組織中積聚的水分排出。 專注於關鍵字行銷的專業公司 什麼是卡式台胞證 Google Analytics教學 復健師資格證照 換句話說，淋巴引流的目標是透過減少和消除淋巴停滯來增加淋巴循環。 本網站使用 cookie 來提供最佳的使用者體驗。 為了使用者體驗，我們在網站上使用 cookie。 為了網站正常運行，請接受我們的隱私權政策。 應該對人體進行整體檢查，不是症狀治療，而是找到疼痛的根源並消除。 儘管這被認為是一項參與者很少（60 人）的小型研究，但結果表明淋巴按摩具有緊緻皮膚的特性。 - 會議餐點 用戶口碑外燴推薦 專業會計師事務所推薦 新竹外燴服務推薦 豐原按摩服務推薦 快速設立公司指南 台中水療服務 新北專業徵信社 台中推拿服務 台中平價按摩服務 桃園台胞證服務 按摩療程介紹 谷歌seo 2015年，一家日本美容公司和大阪大學的一位教授發現了皮膚和淋巴管之間的關聯。 淋巴按摩可改善淋巴循環，進而增強全身免疫力。 全面掌握搜尋引擎優化技巧 清潔公司推薦 台南台胞證申請 台胞證過期怎麼辦 台胞證過期後的解決辦法 該療法使白血球和免疫系統的其他成分能夠在體內更有效地移動。 整復與整骨治療 在治療淋巴結和淋巴管時，我們只需施加很小的壓力，因為對於按摩很重要的淋巴管位於靠近皮膚表面的位置。 附近按摩選擇 你感覺不到疼痛，血液循環似乎沒有改善，皮膚的形狀也沒有改變。 快速打掃小技巧 整復療程專業 推薦值得信賴的醫美診所推薦 台北台胞證辦理中心 淋巴按摩包括緩慢、有節奏的輕柔圓週運動。